Tu as envie de te relaxer. Tu as lu quelque part que la méditation peut t’aider. .
Tu vas pratiquer tout heureux à l’idée de te relaxer ! Et puis la première fois c’est vrai que tu te sens mieux, mais la deuxième c’est la catastrophe tu as mal au dos, il fait trop chaud ou trop froid. Alors tu arrêtes la méditation. C’est dommage, la méditation ce n’est pas une technique de relaxation. .
Mais alors à quoi ça sert ? Je ne sais pas ! Ce que je sais c’est que depuis que je pratique, j’ai trouvé un chemin et que je me sens vivante. .
Et puis quand je veux me relaxer, je prends un bain ! .
Et toi tu pratiques la méditation ? Raconte nous.
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Méditer avec une application ?
Bonne ou mauvaise idée ?J’ai longtemps pensé que c’était une mauvaise idée. Aujourd’hui, mon propos est plus nuancé. Je pense que l’application peut être une porte d’entrée.Je m’explique, le problème des applications, c’est qu’elles ne répondent pas à nos questions....
